苦荞麦米的作用与功效

2022年10月25日 0 Comments

1、清热燥湿:苦荞麦米味苦,具有清泄火热、泄降逆气、通泄大便、燥湿坚阴等作用。2、益气宽肠:苦荞麦米归大肠经,大肠主津,其味甘,具有滋补和中、调和药性及缓急止痛的作用,因此苦荞麦米具有益气宽肠的作用。3、保护血管:苦荞麦米含有烟酸和芦丁,芦丁可以维持血管抵抗力、降低通透性、减少脆性等。烟酸能够影响造血过程,可以抑制脂质的合成,能够促进铁吸收和血细胞的生成,可以促进机体的新陈代谢,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用,所以苦荞麦米可以保护血管。

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